Meditačné skupiny

V týchto mestách sa konajú, prípadne sa zvykli konať, pravidelné skupinové meditácie Vipassanā. Pre presný priebeh a formu stretnutí sa prosím obrádte priamo na kontaktné osoby.

Bratislava

Kedy: každý utorok 18:00 a každý štvrtok o 9:30
Adresa: Antolská, Petržalka
Vedie: Maya Nováková
Kontakt: 0948163262

www.plejs.sk

Žilina

Adresa: Kotrčiná Lúčka
Vedie: Dušan Šebo
Kontakt: 0915618679

www.mindcoach.sk

Banská Bystrica

Kedy: každý štvrtok o 19:00
Adresa: Tichá 10
Vedie: Klaudia Puskajlerová
Kontakt: 0904275722

Trnava

Kedy: každá streda o 19:00
Adresa: M. Benku 29
Vedie: Karol Bartok
Kontak: 0950 323812

Nová Baňa

Kedy: nie je upresnené
Adresa: Chotár
Vedie: Ján Valkovič
Kontakt: 0915285638

 

Často kladené otázky

Ako prebieha spoločná meditácia?
Na úvod je vedená meditácia metta a meditácia na smrť, zhruba 15min, potom sa prejde k meditácií vipassana, čiže meditácii všímavosti . Je to meditácia vhľadu, v ktorej špecifickým spôsobom sledujeme vlastné dýchanie.

Musím byť buddhistom predtým než prídem na spoločnú meditáciu?
Sati je otvorené všetkým, či ste alebo nie ste buddhista. Veríme, že učiť sa meditovať je prospešné pre všetkých.

Musím vedieť niečo o meditácii predtým než prídem na spoločnú meditáciu?
Pre účasť na spoločnej meditácii nie sú nutné žiadne predošlé vedomosti o meditácii. Všetky potrebné inštrukcie ako meditovať vám budú vysvetlené pred samotnou meditáciou.

Čo si mám na meditáciu priniesť?
Vhodné je mať na sebe voľné oblečenie, aby ste mohli pohodlne sedieť. Meditačné podušky na sedenie sú k dispozícii priamo na mieste meditácie.

Musím za účasť na meditácii platiť?
Za účasť na meditácii sa neplatí, ale dobrovoľné príspevky sú vítané. Ak si prajete prispieť na činnosť daného centra, môžete nám nechať dar na mieste.